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Mind & Spirit

Karen Osorio12-Nov-2019

Karen Osorio

Satteva para el bienestar integral

The Satteva Wellness Group es una empresa mexicana especializada en la construcción de una nueva visión sobre el bienestar y la salud

Satteva es una consultoría especializada en despertar el potencial, talento, conciencia y energía de cada ser humano y comparte ocho conceptos principales que, visualizados como semillas, se siembran y trabajan en conjunto para guiar a las personas en la búsqueda de balance y salud.
 
Salud Per Agua
Desde los tiempos antiguos, las personas han sabido que el agua es la fuente de la vida y han utilizado las cualidades terapéuticas del agua para limpiar, sanar y relajar el cuerpo. El agua caliente estimula la producción de glóbulos blancos que fortalece el sistema inmunológico y ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. Los spas (salud per agua) pueden ser la puerta para entrar en una verdadera experiencia de bienestar.

Nutrición y Alimentación
Somos lo que comemos, por ello debemos elegir bien cada alimento, y que éste sea lo más natural posible. La nutrición también se da a través de todos nuestros sentidos, nos nutrimos de lo que vemos, escuchamos y tocamos.
 
Descanso y Regeneración
Como un péndulo, el cuerpo y mente necesitan un balance entre actividad y descanso profundo para lograr el máximo nivel de vitalidad durante el día y de regeneración por la noche.
 
Movimiento y Ritmo
El ritmo de la respiración y la frecuencia cardíaca nos permiten renovarnos física, mental y emocionalmente. Nuestro cuerpo funciona naturalmente con ciclos de la naturaleza y biorritmos internos,  a medida que aprendemos a escucharlos, movernos con ellos y explorarlos, creamos un equilibrio interno y vitalidad.
 
Conexión con la Naturaleza
La naturaleza sigue un conjunto de leyes y todas las personas somos parte de éstas. Observar la naturaleza nos ayuda a encontrar una conexión con ella. Existen estudios científicos y basados en evidencia, que prueban que nuestra salud y bienestar se ven beneficiados por pasar tiempo en la naturaleza.
 
Serenidad y Mindfulness
La búsqueda de la paz interior a través de la meditación nos ayuda a observar nuestra mente. Bajar el ritmo del pensamiento constantemente nos llevará a una conciencia plena y superior para conectarnos con nosotros mismos y realizar nuestro potencial como creadores en la vida.
 
Propósito y Solidaridad
Los seres humanos prosperan en comunidad, no pueden vivir solos,  y tenemos que encontrar la conexión con otros seres vivos para crecer en conjunto. Encontrar el sentido de la vida y aprender a compartirlo con confianza es la premisa de la vida misma y una de las experiencias de salud más inherentes.  Vivir con propósito es encontrar una conexión con otros humanos a través de la solidaridad.
 
Inspiración y Creatividad
La inspiración fluye a través de nosotros en muchas formas y más libremente cuando el cuerpo no está experimentando estrés o resistencia. La creatividad es la capacidad de expresar a través de imágenes y conceptos lo que sentimos y percibimos, sin autojuzgar ni criticar.

Bonnie Baker es una antropóloga que encontró en la medicina tradicional de pueblos originarios, la inspiración para llevar y potenciar estos conocimientos al mundo del spa y turismo

Satteva

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